我们生活在24小时新闻循环的时代。每天，无论是从电视新闻，电话通知，在线浏览，社交媒体，甚至是老式的报纸，我们都能听到关于网络犯罪日益危险的故事。
感觉不知所措吗?你不是一个人。美国国家技术标准研究所(NIST) 2017年发表的一项研究称，“安全疲劳”是一种真实的现象，影响着63%的参与者。那么，到底什么是安全疲劳呢?尽管可以理解，为什么这是一种危险的现象?
什么是安全疲劳?
人们一遍又一遍地被各种文章轰炸，内容涉及潜伏在互联网上的犯罪分子、企业和政府的安全漏洞，以及需要在网上时刻保持警惕。我们的M必威平台APPalwarebytes研究人员每天都被媒体要求对他们发现的新形式的恶意软件或最新的安全漏洞发表评论。当媒体报道正当的危险时，他们的狂热会让读者和观众陷入一种恐慌和无助的状态。
鼓励用户不断更新密码，运行防病毒程序，参与双因素身份验证，仔细阅读笨拙的EULAs——往往不清楚为什么。根据NIST的报告:
“人们被告知他们需要不断警惕，不断”做某事“，但他们甚至不确定某些东西是什么或者如果他们做或不这样做可能会发生什么。”
消息传递的数量，结合对如何向前迈出的了解，是导致安全疲劳的导致安全疲劳，该研究人员将其定义为“一个阈值，即它只是对用户保持过度或者维护安全性的繁重或负担。”在普通的英语中，人们正在听到网络安全，现在他们变得偏离危险。
“我想我对它脱敏 - 我知道糟糕的事情会发生。你得到了这个警告，一些病毒将攻击您的计算机，并且您可以获得一系列电子邮件，说不打开任何电子邮件，Blah，Blah，Blah。我想我不再关注这些东西，因为它过去了。“-Participant 101.
当你感到安全疲劳时，会发生什么?
安全疲劳以与心理学家称之为的方式表现出色决定疲劳．人们能够处理的信息达到了极限，这让他们感到疲惫，无法做出理性的决定。安全疲劳通过以下方式影响决策。人们可能会:
- 避免不必要的决定
- 选择最简单的可用选项
- 在直接动机的驱使下做决定
- 选择使用简化的算法
- 冲动的行为
- 感到辞职和失去控制
在10,000之后th故事提醒你不要去阴暗的网站，或意识到恶意广告在好网站，或警告关于什么是假新闻和真实的，安全疲劳的人会粘在沙滩上，遮住他们的耳朵，叫喊，“拉拉·洛杉矶。不要告诉我别的什么！“但它比这更深。当人们在线时，体验太多的障碍让他们想要的地方，他们会遇到关闭他们的挫折感。
“如果你给我太多的方块，我就会失去兴趣。我的[X]网站，它先给我一个登录名，然后给我一个我必须识别的网站密钥，然后再给我一个密码。这就够了，别再问我别的了。”参与者109
此外，心理学家Amos Tversky和Daniel Kahneman在NIST报告中辩称，当人们疲惫时，他们会在做出决定时退回行为和认知偏见。这意味着他们可能会相信：
- 他们个人不会有危险(他们没有罪犯想要的价值)。
- 其他人负责安全，如果有针对性，他们将被保护。
- 没有安全措施，他们放置到位就会真正有所作为。
所以现在，人们不仅感到疲惫和沮丧，他们还觉得自己是宿命论者——无论他们做什么都无关紧要，所以他们不妨不去努力。
我们明白，但不要放弃
虽然这似乎似乎是非理性的行为，心理上，它是完美的意义。用户正在进行成本效益分析，并且当介绍具有很大程度上的复杂的安全建议时，他们决定不值得他们的时间。
案例指出：您正在尝试在银行帐户之间传输一些钱，并不记得密码。然后，您必须重置密码，但您无法记住访问您注册帐户的电子邮件的密码。所以你重置了该密码。您终于登录了您的银行帐户并发现您需要设置双因素身份验证 - 因此您等待文本通过手机上来，只能发现其电池已经死了，您需要为其充电。同时，您的防病毒运行扫描并在机器上找到了一块恶意软件，这意味着您需要关闭您的在线帐户并重新启动计算机。它足以激怒最禅宗佛教徒。
但是!但是，完全放弃网络安全是有问题的。显然，什么都不做不会让网络犯罪消失。如果你所在社区的犯罪率在上升，你会因为不堪重负而不再锁门吗?对此表示怀疑。但锁门是一种简单的解决方案，可以抵御相当一部分的攻击。增加一个安全系统将会使保护加倍。同样，安装非常简单。
那么你可以在没有感到疲惫的情况下保持保护的方式有什么简单的方式？
四个简单的步骤
有四个简单且有效的步骤，您可以在那里抵御90％的垃圾，同时也保持您的理智。无需再费周折：
- 得到密码管理器．
英国广播公司的一篇报道称，人们平均被要求记住27个不同的密码。你不应该把它们写下来，为了最大程度的安全，你可能会被提示每隔几个月就更换一次。是的。它正在失去控制。使用密码管理器简化你的生活，比如1密码．它将所有密码加载到一个加密的位置，只需要记住单个主密码。
- 使用广告拦截器。
广告屏蔽提供了一个重要的安全层，不仅可以在线恶性攻击的潜在攻击方法，还可以阻止隐私入侵跟踪插件收集和收集您的个人信息。此外，阻止在线广告和跟踪器会节省带宽和电池寿命，提升网站响应时间，通常提高整体用户体验。没有脑子！看看我们的帖子如何阻止像职业的广告看看哪种广告拦截软件可能最适合你和你的浏览体验。
- 更新您的设备和软件。
这可能很烦人，但至少你不必记得自己更新。当您有一个新的更新运行时，您的设备和软件将为您提供。只要您看到通知，请继续执行更新。或者，您还可以设置自动运行的更新。五分钟不便，你会有很大的安心。
- 在单击之前检查。
它看起来很可疑吗？它可能是。这适用于在线各处，但尤其适用对电子邮件很重要．不要打开电子邮件附件或点击询问个人数据的链接，除非您100％肯定发件人是谁。如果需要确认，请将鼠标悬停在发件人地址上。如果你仍然不确定，请继续和谷歌公司名称，看看出现了什么。
最后，如果你想更容易呼吸并投资安全系统，请考虑一个网络安全计划（引导你的旧防病毒出门）使用多层技术来捕获最新的威胁。让它全职在后台运行，以便您始终受到保护。
没有什么是万无一失。但做一点事情总比什么都不做要好得多。不要让安保疲劳占据你的优势。
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